विवाह में संकट. विवाह संकट: रिश्ते में कठिन दौर से कैसे उबरें। पारिवारिक जीवन में संकट किस वर्ष आता है?

पारिवारिक संबंधों के क्षेत्र में समाजशास्त्रीय शोध के अनुसार, विकास के कुछ चरणों से गुजरने वाले प्रत्येक परिवार को आमतौर पर संकटों का सामना करना पड़ता है। ऐसा माना जाता है कि पारिवारिक जीवन की सबसे महत्वपूर्ण जटिलताएँ रोजमर्रा की कठिनाइयाँ हैं। हालाँकि, रोजमर्रा की जिंदगी के अलावा, ऐसे अन्य कारण भी हैं जो किसी परिवार के अस्तित्व के किसी भी चरण में संकट को भड़काते हैं।

वैवाहिक जीवन में समस्याएँ आमतौर पर तब उत्पन्न होती हैं जब पति-पत्नी में से कोई एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के संकट का अनुभव करता है, उदाहरण के लिए, मध्य जीवन संकट। एक व्यक्ति, अपने जीवन की समीक्षा करते हुए, आत्म-असंतोष महसूस करता है, जो उसे पारिवारिक जीवन सहित कोई भी बदलाव करने के लिए उकसाता है। बच्चे के जन्म, उसके स्कूल में प्रवेश, बच्चे के किशोरावस्था, माता-पिता का घर छोड़ने के साथ-साथ काम में किसी भी कठिनाई, रिश्तेदारों के साथ संबंधों में समस्याएं, वित्तीय स्थिति में गिरावट या सुधार से परिवार की संरचना में महत्वपूर्ण बदलाव किए जा सकते हैं। , दूसरे शहर या देश में जाना। इसके अलावा, पारिवारिक रिश्तों में बदलाव के गंभीर कारण गंभीर बीमारी, मृत्यु, काम छूट जाना या विकलांग बच्चों का जन्म हो सकता है।

संकट के लक्षण:

• यौन संबंधों के लिए जीवनसाथी की इच्छा को कम करना;
• एक दूसरे को खुश करने की इच्छा की कमी;
• बच्चों के पालन-पोषण से संबंधित मुद्दे झगड़े और आपसी तिरस्कार को जन्म देते हैं;
• महत्वपूर्ण मुद्दों पर बहुत स्पष्ट मतभेद;
• पति-पत्नी के बीच गलतफहमी;
• पति या पत्नी के कार्यों और शब्दों पर जलन की उपस्थिति;
• पति-पत्नी में से एक का मानना ​​है कि उसे नियमित रूप से दूसरे की इच्छाओं और राय के आगे झुकना पड़ता है;
• पति-पत्नी अपनी समस्याओं और खुशियों को साझा करना बंद कर देते हैं।

आमतौर पर एक परिवार की कई खतरनाक "उम्रें" होती हैं:
पहला वैवाहिक वर्ष जिया। साथ रहने की इस अवधि के दौरान अधिकांश जोड़े टूट जाते हैं, क्योंकि पारिवारिक रिश्ते रोजमर्रा की जिंदगी की कसौटी पर खरे नहीं उतरते। इसके अलावा, असहमति का कारण जिम्मेदारियों को वितरित करने, आदतों को बदलने आदि या किसी अन्य व्यक्ति के अनुकूल होने की अनिच्छा हो सकता है।

वैवाहिक जीवन की 3 से 5 वर्ष की अवधि। इस अवधि के दौरान, लगभग हर परिवार में, पति-पत्नी अपने पेशेवर विकास, आवास के मुद्दों पर निर्णय लेने में व्यस्त होते हैं, और इसी अवधि के दौरान बच्चों का जन्म भी होता है। लगातार शारीरिक और मानसिक तनाव, बच्चों की देखभाल पति-पत्नी को एक-दूसरे से दूर कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप प्यार की भावना वैवाहिक मित्रता में बदल जाती है।

शादी के 7 से 9 साल की अवधि के दौरान, एक संकट भी पैदा हो सकता है, जो पति-पत्नी के एक-दूसरे के आदी हो जाने से शुरू हो सकता है। यह अवधि स्थिरता, रिश्तों की निरंतरता की विशेषता है, बच्चे बड़े हो गए हैं, सब कुछ हमेशा की तरह चल रहा है। हालाँकि, जोड़े अक्सर अपने पारिवारिक जीवन में निराशा का अनुभव करते हैं क्योंकि यह वैसा नहीं है जैसा उन्होंने शादी से पहले सोचा था। इस अवधि के दौरान, दिनचर्या और एकरसता पारिवारिक रिश्तों के विनाश का मुख्य खतरा बन जाती है, क्योंकि दोनों पति-पत्नी कुछ नई, असामान्य संवेदनाएँ चाहते हैं।

शादी के 16-20 वर्षों के बाद, एक और गंभीर संकट उत्पन्न हो सकता है, जो ज्यादातर मामलों में पति-पत्नी में से किसी एक के मध्य जीवन संकट से बढ़ जाता है। जीवनसाथी को एहसास होता है कि जीवन में सब कुछ हो गया है, जो कुछ वे चाहते थे वह हासिल हो गया है, और इस समय डर की भावना प्रकट होती है। आगे क्या करना है?

कुछ विदेशी समाजशास्त्री पारिवारिक जीवन में एक और संकट काल की पहचान करते हैं: जब वयस्क बच्चे माता-पिता का घर छोड़ देते हैं। फिलहाल, दम्पति अपना मुख्य एकीकृत हित - बच्चों का पालन-पोषण - खो रहा है। अब वे अकेले रह गये हैं. इस अवधि के दौरान, पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए यह अधिक कठिन होता है, क्योंकि वे घर और बच्चों के पालन-पोषण में अधिक व्यस्त होती हैं। हमारे देश के लिए, संकट का यह पहलू कम प्रासंगिक है, क्योंकि अक्सर बच्चे अपने माता-पिता के साथ ही रहते हैं या माता-पिता उनके भविष्य के भाग्य में सक्रिय भूमिका निभाते हैं।

पारिवारिक जीवन के जोखिम कारक.
रिश्ते को बचाने के लिए बच्चा पैदा करना। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, सब कुछ बिल्कुल विपरीत होता है। हालाँकि, बच्चे तब भी माता-पिता के बीच संबंधों की मजबूती को प्रभावित कर सकते हैं, जब बच्चों की समस्याओं से निपटने के दौरान, माता-पिता अपने झगड़ों को भूल जाते हैं और शांति बनाते हैं। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो माता-पिता फिर से अपने विरोधाभासों के साथ अकेले रह जाते हैं, और उस समय तक वे नहीं जानते कि एक-दूसरे के साथ कैसे संवाद करें। लेकिन ऐसा भी होता है कि जब पति-पत्नी अपने रिश्ते को तोड़ने की कगार पर होते हैं, तो उन्हें पता चलता है कि वे माता-पिता बनेंगे और अपने रिश्ते को फिर से शुरू करने और सुधारने का फैसला करते हैं। बहुत से लोग सफल होते हैं.

शीघ्र विवाह. उन्हें नाजुक माना जाता है, क्योंकि युवा लोगों को कई भौतिक, रोजमर्रा और अन्य समस्याओं को बहुत जल्दी हल करना होता है। हालाँकि, जो लोग लंबे समय से अकेले रह रहे हैं, उनके लिए अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलना और साथ ही किसी और के साथ तालमेल बिठाना अधिक कठिन हो सकता है। कम उम्र में होने वाले विवाहों में, युवा लोगों की मनोवैज्ञानिक लचीलेपन की विशेषता के कारण आपसी "झगड़ा" कम दर्दनाक होता है।

स्थिर और नपे-तुले रिश्ते संकट का कारण बनते हैं। ऐसा माना जाता है कि शादीशुदा जोड़े बढ़ती समस्याओं के कारण टूट जाते हैं। हालाँकि, कुछ परिवार दिनचर्या और बोरियत के कारण टूट जाते हैं, जबकि वित्तीय और व्यावसायिक प्रकृति की समस्याओं का समाधान पहले ही हो चुका होता है। कई मामलों में कठिनाइयाँ ही जोड़े को करीब लाती हैं।

• कभी एक दूसरे का अपमान न करें;
• यदि आप किसी बात के लिए अपने जीवनसाथी को दोषी ठहराते हैं तो इसे कभी भी सामान्यीकृत न करें: "आप हमेशा..."। ऐसे मामलों में, अपने बारे में बात करने की सिफारिश की जाती है कि आप कितने बुरे और आहत हैं;
• किसी भी परिस्थिति में अजनबियों के सामने एक-दूसरे की आलोचना न करें;
• हमेशा दूसरों को वही बताएं जो आप अपने बारे में सुनना चाहते हैं;
• स्वयं को पति या पत्नी के स्थान पर रखें;
• यदि किसी मुद्दे पर अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, तो संघर्ष की स्थिति से बचने के लिए, इन मुद्दों से संबंधित विषयों से बचना बेहतर है।

जो संकट उत्पन्न हुआ है उससे कैसे निपटें?
बहुत बार, जो एक परिवार में संकट का कारण बनता है, इसके विपरीत, वह दूसरे को एकजुट करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात जो सभी पारिवारिक झगड़ों और असहमतियों में अनुशंसित की जा सकती है वह है माफ करने और माफी स्वीकार करने की क्षमता, क्योंकि कई दिनों तक किसी साथी पर "नाराज होना" बहुत खतरनाक है; वह इससे थक सकता है। यदि आप इसे प्रस्तुत नहीं करना चाहते हैं या इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको सीधे तौर पर यह कहना होगा। सभी पारिवारिक संकट संचार संकट हैं। जोड़ों के बीच संचार में कठिनाइयाँ पारिवारिक रिश्तों में नंबर एक समस्या है। आइए सामान्य रूप से संवाद करना सीखें, ऊंची आवाज में नहीं, या इससे भी बदतर, चुप रहें। समझौता करने की कोशिश करें, सम्मान करें और एक-दूसरे की राय सुनें। इसके अलावा, अपने पति या पत्नी के जीवन और शौक में सक्रिय भागीदारी और रुचि दिखाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको किसी संकट से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि कई विवाहित जोड़े, बिल्कुल भी ध्यान दिए बिना, आने वाली कठिनाइयों पर काबू पाते हुए, उन्हें पार कर जाते हैं।

परिवार का आगे का विकास इस बात पर निर्भर करता है कि पति-पत्नी संकट को कितनी सफलतापूर्वक हल करते हैं। किसी रिश्ते में संकट न केवल नकारात्मक को उजागर करता है, बल्कि मूल्यवान को भी प्रकट करता है जो एक पुरुष और एक महिला को एकजुट और जोड़ता है।

इसके अलावा, एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक संकट से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। हममें से अधिकांश लोग मानते हैं कि किसी मित्र या माता-पिता के साथ हार्दिक बातचीत करके हम इसके बिना काम चला सकते हैं। हालाँकि, वे केवल आपके लिए समर्थन व्यक्त कर सकते हैं, समस्या की जड़ को हल करने का कोई रास्ता नहीं खोज सकते।

विवाह दो स्वतंत्र व्यक्तियों का एक दीर्घकालिक मिलन है, प्रत्येक की अपनी ज़रूरतें, इच्छाएँ, मूल्य और विचार होते हैं। एक आदर्श मिलन के लिए, उनका मेल खाना ज़रूरी नहीं है - बातचीत करने और साथी को वैसे ही स्वीकार करने में सक्षम होना ही पर्याप्त है जैसे वह है। हालाँकि, सबसे धैर्यवान और मिलनसार जीवनसाथी के रिश्तों में भी समय-समय पर संकट आते रहते हैं।

संबंध संकट क्या है?

संकट न केवल दो लोगों के बीच संबंधों में, बल्कि एक व्यक्ति के भीतर भी एक सामान्य घटना है। उदाहरण के लिए, प्रत्येक व्यक्ति, जैसे-जैसे वह बड़ा होता है और अपने पूरे जीवन में, उम्र से संबंधित कई संकटों से गुजरता है। इस अवस्था को मानस में गुणात्मक परिवर्तन के रूप में समझा जाना चाहिए, जब कोई व्यक्ति व्यवहार के पुराने पैटर्न से संतुष्ट नहीं होता है और नए दिखाई देते हैं, तो जीवन के प्रति उसका दृष्टिकोण और स्वयं के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है।

पारिवारिक रिश्तों में पहला संकट कैसे दूर करें?

पारिवारिक मनोविज्ञान पर किताबें अपने साथी के प्रति और संयुक्त चर्चा के लिए जितना संभव हो उतना खुला बनकर पारिवारिक जीवन के पहले संकट पर काबू पाने की सलाह देती हैं। सबसे पहले, आपको अपने स्वयं के नियम स्थापित करने चाहिए जिनके अनुसार युवा परिवार रहेगा। आपको तुरंत जीवनसाथी की जिम्मेदारियों और उनके वितरण पर चर्चा करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको तुरंत चर्चा करनी चाहिए (कम से कम सामान्य शब्दों में) कि बजट कैसे वितरित किया जाए, कौन खाना बनाएगा और अपार्टमेंट को साफ रखेगा, आपको कितनी बार दोस्तों के साथ समय बिताने की आवश्यकता है।

ये बातचीत अक्सर रोमांस से रहित युवाओं को नियमित लगती है और नवविवाहित जोड़े प्यार से प्रेरित अपने हनीमून पर ऐसी छोटी-छोटी बातों पर समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। हालाँकि, इन बिंदुओं पर या तो एक साथ जीवन शुरू करने से पहले या शुरू होने के बाद जितनी जल्दी हो सके चर्चा की जानी चाहिए। भविष्य में, यह आपको झगड़ों और झगड़ों से बचने की अनुमति देगा - आप हमेशा अपने साथी को समझौते के बारे में बता सकते हैं, और नई मांगें दोनों के लिए आश्चर्य की बात नहीं होंगी।

आपको निश्चित रूप से अपने जीवनसाथी के साथ इस बात पर चर्चा करनी चाहिए कि दोनों साथी भावी पारिवारिक जीवन के किस तरह के मॉडल की कल्पना करते हैं। विवादास्पद मुद्दों पर चर्चा करना और समझौता समाधान विकसित करना आवश्यक है। हमें इस बारे में एक साथ सोचने की ज़रूरत है कि क्या पति-पत्नी अपने माता-पिता के परिवारों की ओर रुख करेंगे, उनके जैसा ही व्यवहार करेंगे, या पूरी तरह से अलग रणनीति विकसित करेंगे।

एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि उत्पन्न होने वाले विवादों को दबाया नहीं जा सकता। यदि पति-पत्नी में से किसी एक के मन में साथ रहने को लेकर असंतोष या प्रश्न हैं, तो अपने पति या पत्नी के साथ शांत, संयमित तरीके से उन पर चर्चा करना आवश्यक है। बदले में, वार्ताकार को शिकायतों को सुनने और अपने व्यवहार को सही करने के लिए जितना संभव हो उतना खुला होना चाहिए। इसे "कटिंग" नहीं कहा जाता है - यह एक साथ जीवन स्थापित करने का एक महत्वपूर्ण चरण है, जिसमें बारीकियों को छिपाया नहीं जाना चाहिए

संकट के 8 खतरनाक लक्षण और उनसे उबरने के उपाय

मनोविज्ञान वर्षों से पारिवारिक जीवन में संकटों की विशिष्ट विशेषताओं को नोट करता है। आगामी संघर्ष अवधि निम्नलिखित संकेतों द्वारा निर्धारित की जा सकती है:

• पति-पत्नी में से कोई एक (या दोनों) अंतरंग जीवन के संबंध में पहल नहीं दिखाता है;
• जीवनसाथी की उपस्थिति और उनके व्यवहार का उद्देश्य अब एक-दूसरे के लिए सुखद और वांछनीय होना नहीं है;
• बच्चों का पालन-पोषण बहुत सारे विवादों और संघर्षों का कारण बनता है, माता-पिता में से एक बच्चे को अपने पक्ष में "जीतने" की कोशिश करता है;
• विवादास्पद मुद्दों को हल करने की आवश्यकता जलन, क्रोध और आक्रामकता में पारस्परिक वृद्धि का कारण बनती है;
• पति-पत्नी एक-दूसरे की भावनाओं को नहीं समझते हैं, उनमें रुचि नहीं रखते हैं और मेल-मिलाप के लिए प्रयास नहीं करते हैं।
• एक-दूसरे की किसी भी हरकत या शब्द के जवाब में पार्टनर चिड़चिड़े हो जाते हैं;
• पति-पत्नी में से किसी एक के अधिकार और राय व्यक्त करने के अवसर का उल्लंघन होता है। वह लगातार मानता है कि उसे हर चीज़ में दूसरे को शामिल करना चाहिए;
• पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ सुखद या दुखद घटनाओं को साझा नहीं करना चाहते क्योंकि उन्हें उचित समर्थन और ध्यान नहीं मिलता है।

वर्षों से पारिवारिक जीवन में आए संकटों को कैसे दूर करें? मनोविज्ञान कई सार्वभौमिक अनुशंसाओं को जानता है जो पति-पत्नी के बीच असहमति के लगभग किसी भी मामले में उपयोगी होंगी।

आप द्वेष नहीं रख सकते. छिपा हुआ अपराध आहत व्यक्ति की आत्मा में जहर घोल देता है, जिसके परिणामस्वरूप वह प्रभाव जमा कर लेता है - और यह एक खतरनाक और विस्फोटक स्थिति है जो अपराधी के प्रति और खुद के प्रति, या बच्चे के प्रति, या पूरी तरह से आक्रामकता की रिहाई का कारण बन सकती है। यादृच्छिक व्यक्ति। यहां तक ​​​​कि अगर नाराज पति या पत्नी किसी राहगीर पर मुक्का नहीं मारते हैं, तो भी उनकी आक्रामकता अन्य रूप ले सकती है - बेवफाई, शराब, आदि।

किसी विवाद में आप अपमान नहीं कर सकते या व्यक्तिगत नहीं हो सकते। यह नियम सिर्फ पारिवारिक जीवन पर ही लागू नहीं होता। अपमान किसी विवाद को संचालित करने का सबसे निचला और सबसे असंरचित तरीका है, जो कभी भी संघर्ष का समाधान नहीं लाएगा, बल्कि इसे और भी अधिक भड़का देगा। कार्यों और अपनी भावनाओं की ओर इशारा करें, न कि व्यक्ति के व्यक्तित्व की ओर।

नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालें और खुद को सकारात्मकता से तरोताजा करें। मनोविज्ञान कहता है कि पत्नी और पति के बीच पारिवारिक संबंधों में संकट अक्सर विवाहित जीवन की प्रक्रिया में ज्वलंत छापों की कमी के कारण होता है। छुट्टियों को आत्मा और व्यापकता के साथ मनाएं, एक साथ फिल्मों या प्रदर्शनियों में जाएं, पदयात्रा करें और विभिन्न कार्यक्रमों में जाएं। रोमांटिक शामें बिताएं जहां आप अकेले होंगे। खेल - कूद खेलना। एक पत्रिका रखें जिसमें आप अपनी भावनाओं का वर्णन करें। इससे आपको अपनी भावनाओं के प्रति अधिक जागरूक होने में मदद मिलेगी और आपके जीवनसाथी पर नकारात्मकता नहीं आएगी।

अपने स्वयं के शौक खोजें और आत्म-विकास में संलग्न हों। एक-दूसरे के लिए दिलचस्प बने रहने के लिए हर किसी के पास एक निजी स्थान होना चाहिए जिसमें केवल वह ही रहेगा। नई जानकारी साझा करें, विभिन्न क्षेत्रों में अपना ज्ञान गहरा करें। याद रखें कि विवाह दो स्वतंत्र व्यक्तियों का मिलन है जो जानबूझकर एक-दूसरे पर निर्भर रहने के बजाय एक साथ रहना चुनते हैं।

दर्दनाक विषयों को न छुएं. आपको बस अपने साझेदारों की कुछ विशेषताओं के साथ तालमेल बिठाना होगा। उदाहरण के लिए, एक पत्नी को अपने पति का फुटबॉल के प्रति जुनून पसंद नहीं आ सकता है। आपको इस खेल के प्रति अपना असंतोष व्यक्त नहीं करना चाहिए - यह चर्चा करना बेहतर है कि दोनों पति-पत्नी के लिए शौक के कौन से रूप और दायरे स्वीकार्य होंगे।

स्वस्थ पारिवारिक रिश्तों की कुंजी विश्वास है। इसलिए, अपने साथी के दोस्तों के साथ मुलाकातों को हतोत्साहित न करें - यह चर्चा करना बेहतर है कि पारिवारिक मामलों से समझौता किए बिना वे कितनी बार हो सकती हैं।

ये युक्तियाँ उन जीवनसाथी के लिए अधिक उपयोगी होंगी जिनके पास अभी तक आपसी समझ को लेकर कोई गंभीर समस्या नहीं है। यदि जुनून की तीव्रता पति-पत्नी को तलाक के सीधे रास्ते पर ले जाती है, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेना आवश्यक है। उनमें से एक मनोवैज्ञानिक-सम्मोहन विशेषज्ञ है

संगीत बंद हो गया, मेहमान चले गए और शादी की पोशाक को कोठरी में जगह मिल गई। अब पारिवारिक जीवन शुरू होता है. परिवार बनाते समय, एक पुरुष और एक महिला एक साथ जीवन जीने के बारे में अपने विचारों के साथ विवाह में प्रवेश करते हैं, जो बड़े पैमाने पर बचपन में, माता-पिता के परिवार में बने थे। प्रत्येक जीवनसाथी की अपनी आदतें, अपना अनुभव, नींव, रीति-रिवाज और पारिवारिक परंपराएँ होती हैं। प्रत्येक जीवनसाथी अपने नए परिवार में अपना योगदान देने का प्रयास करेगा। नए बने पति-पत्नी को अपनी ताकत और कमजोरियों के साथ समझौता करना, एक-दूसरे को समझना और स्वीकार करना सीखने से पहले समय बीत जाना चाहिए।

यदि हम रूपक के रूप में कहें तो पारिवारिक जीवन समुद्री लहरों जैसा दिखता है - चरम पर संकट होते हैं, और गिरावट पर शांति और नए परिवर्तनों के लिए अनुकूलन की अवधि होती है। जीवनसाथी के रिश्ते में संकट जीवन भर आते रहते हैं। और आपको उनसे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि रिश्ते को "जीवित" रखने और विकसित करने, भविष्य बनाने और एक-दूसरे को महत्व देने में मदद करने के लिए पति-पत्नी को उनकी ज़रूरत होती है। तो संकट क्या है?

विकास के बिल्कुल नए स्तर तक पहुँचने के लिए संकट एक अपरिहार्य घटना है।

क्या संकट से निकलने का कोई रास्ता है?

हाँ निश्चित रूप से। जिनमें से एक है: विकास के एक नए चरण में संक्रमण और दूसरा है संबंधों में दरार। दर्दनाक समाधान भी हैं - वास्तव में, निकास नहीं, बल्कि वास्तविक समस्याओं को हल करने से बचना या निर्णय लेने में देरी करना: यह विश्वासघात, लत, गंभीर बीमारी आदि है।

संकट के लक्षण जिसमें आपको अलार्म बजाने की आवश्यकता है:

• एक या दोनों साथी अंतरंगता से भटक जाते हैं। सेक्सोलॉजिस्टों का मानना ​​है कि यौन जीवन में कलह रिश्ते में संकट नहीं तो समस्याओं का पहला लक्षण है।
• तूफ़ान से पहले की तथाकथित शांति: जब पति-पत्नी पूरी तरह से बहस करना बंद कर देते हैं, लेकिन साथ ही संवाद करते हैं और एक साथ समय बिताते हैं - हर कोई अपने आप में होता है। यह खतरनाक है क्योंकि पति-पत्नी एक-दूसरे में रुचि खो देंगे, और उनके लिए अन्य लोगों के साथ समय बिताना बेहतर और अधिक दिलचस्प होगा।
• पति-पत्नी अब एक-दूसरे को खुश करने का प्रयास नहीं करते।
• बच्चों के पालन-पोषण से संबंधित सभी मुद्दे झगड़े और आपसी तिरस्कार को भड़काते हैं।
• पति-पत्नी उन अधिकांश मुद्दों पर एक जैसी राय नहीं रखते जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं (परिवार और दोस्तों के साथ संबंध, भविष्य की योजनाएँ, पारिवारिक आय का वितरण, आदि)।
• पति-पत्नी में से एक "खुद में समा जाता है", आमतौर पर यह पति होता है। वह रोजमर्रा की समस्याओं को सुलझाने और सामान्य तौर पर परिवार के जीवन में भाग लेना बंद कर देता है। वह अक्सर काम में डूबा रहता है, लगातार देरी करता है और दूर का व्यवहार करता है।
• पिछले वाले का तार्किक परिणाम यह होगा कि पत्नी अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाती है और पारिवारिक मामलों को सुलझाने में लग जाती है, खुद को पूरी तरह से परिवार के लिए समर्पित कर देती है और एक बोझिल घोड़े की तरह बन जाती है। वह काम करती है, घर का सारा बोझ उठाती है, अपने पति और बच्चों की देखभाल करती है।
• पति-पत्नी एक-दूसरे की भावनाओं को ठीक से नहीं समझते (या बिल्कुल नहीं समझते)।
• पार्टनर की लगभग सभी हरकतें और शब्द चिड़चिड़ाहट पैदा करते हैं।
• पति-पत्नी में से एक का मानना ​​है कि उसे लगातार दूसरे की इच्छाओं और राय के आगे झुकने के लिए मजबूर किया जाता है।
• आपको अपनी परेशानियां और खुशियां अपने पार्टनर के साथ शेयर करने की कोई जरूरत नहीं है।

पहला संकट, क्या है?

पहला, जिसे मनोवैज्ञानिकों ने पहले वर्ष का संकट करार दिया है, नवविवाहितों के आपसी "पीसने" की अवधि से जुड़ा है। कैंडी-गुलदस्ता अवधि से एक साथ जीवन में संक्रमण। आँकड़ों के अनुसार, लगभग आधी शादियाँ शादी के पहले साल के बाद टूट जाती हैं। नव-निर्मित जीवनसाथी "दैनिक जीवन" की कसौटी पर खरे नहीं उतरते। असहमति जिम्मेदारियों के वितरण, भागीदारों की अपनी आदतों को बदलने की अनिच्छा से संबंधित हो सकती है। साथी के माता-पिता के साथ संपर्क स्थापित करने में असमर्थता या अनिच्छा।

पहले बच्चे के जन्म पर संकट नई भूमिकाओं के उद्भव पर जोर देता है: अब न केवल पति और पत्नी, बल्कि पिता और माँ भी। इस कठिन अवधि को रिश्ते में 3 साल के संकट के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि तीन साल के बाद अक्सर परिवार में एक बच्चा दिखाई देता है।

7 साल की अवधि लत जैसी घटना से जुड़ी एकरसता और दिनचर्या का एक "नया" दौर है। यदि 3 साल के रिश्ते के संकट की दिनचर्या नए दीर्घकालिक रणनीतिक कार्यों के सामने पति-पत्नी की एकता के साथ समाप्त हो गई है, तो 7वें वर्ष तक ये सभी मुद्दे नवीनता को आकर्षित नहीं करते हैं और उत्साह के बजाय उदासी और घृणा का कारण बनते हैं। . पति-पत्नी अक्सर निराशा का अनुभव करते हैं जब वे वास्तविकता की तुलना उस वास्तविकता से करते हैं जिसकी कई साल पहले उनके सपनों में कल्पना की गई थी। जीवनसाथी को लगने लगता है कि अब जीवन भर सब कुछ वैसा ही रहेगा, वे कुछ नया, असामान्य, ताज़ा संवेदनाएँ चाहते हैं। बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं. 7 साल की उम्र तक, एक परिवार पहले से ही एक बड़ा घर और एक जटिल जीव बन जाता है: परिवार में जितने अधिक लोग होंगे, अंतरसंबंध, परस्पर विरोधी ज़रूरतें और हितों का टकराव उतना ही अधिक होगा। संकट हमेशा चीज़ों को बदतर बना देता है। इसलिए, संबंध जितना बेहतर बनाया गया है, भावनात्मक अंतरंगता जितनी मजबूत बनाई गई है और अतीत की असहमति की अवधि के दौरान बातचीत करना सीखा गया है, संकट से उबरना उतना ही आसान है, और इसके विपरीत।

15-20 साल बीत गए, दंपति, पिछली कठिनाइयों से बचे हुए, पारिवारिक जीवन का आनंद लेते हुए, प्रवाह के साथ चलते रहे, और यहाँ फिर से एक नई रोजमर्रा की चट्टान। जो अक्सर पति-पत्नी में से किसी एक के मध्य जीवन संकट से बढ़ सकता है। एक भयावह एहसास है कि सब कुछ पहले ही हासिल किया जा चुका है, सब कुछ हो चुका है, व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में, उम्र बढ़ने का डर है... अगले संकट को सशर्त रूप से "खाली घोंसला संकट" कहा जा सकता है, यह एक है परिवार के जीवन में महत्वपूर्ण अवधि: जब वयस्क बच्चे इसे छोड़ देते हैं। पति-पत्नी अपनी मुख्य "अग्रणी" गतिविधि - बच्चों की परवरिश - से वंचित हैं। उन्हें फिर से साथ रहना सीखना होगा, एक-दूसरे पर ध्यान देना होगा। और जो महिलाएं विशेष रूप से बच्चों और घर की देखभाल करती हैं, उन्हें नए जीवन कार्य और लक्ष्य प्राप्त करने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान पतियों का युवा मालकिनों के पास चले जाना कोई असामान्य बात नहीं है।

साथ रहने के संकट से कैसे उबरें?

यदि पति-पत्नी के बीच घनिष्ठ संबंध विकसित हो गए हैं, यदि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं, यानी वे सम्मान करते हैं, महत्व देते हैं, दूसरे की राय सुनते हैं, तो कोई भी संघर्ष आपसी समझ की उनकी संयुक्त इच्छा का हिस्सा है। संकट से घबराने की जरूरत नहीं है. कई परिवार इन्हें बिना सोचे-समझे या संदेह किए छोड़ देते हैं कि यह क्या है। वे आने वाली कठिनाइयों को आसानी से पार कर लेते हैं। संकट का सफल समाधान परिवार के आगे के विकास की कुंजी है और बाद के चरणों के प्रभावी जीवन के लिए एक आवश्यक कारक है।

हर संकट पुराने रिश्तों की सीमाओं से आगे बढ़कर एक छलांग है। किसी रिश्ते में संकट पति-पत्नी को न केवल नकारात्मक चीजों को देखने में मदद करता है, बल्कि उन मूल्यवान चीज़ों को भी देखने में मदद करता है जो उन्हें जोड़ती और बांधती हैं। इस बीच, अलगाव की संभावना उस संकट का परिणाम है जिसे गलत तरीके से संभाला गया था।

पारिवारिक जीवन में इस महत्वपूर्ण क्षण से उबरने के लिए, आपको दोनों पति-पत्नी की इच्छा, आपसी इच्छा और, हमेशा की तरह, धैर्य और समर्थन की आवश्यकता होगी।

यदि पति-पत्नी में से एक तलाक को एक रास्ता मानता है और दूसरा इससे सहमत नहीं है, तो "टाइम आउट" लेना आवश्यक है। शायद पति-पत्नी को खुद को, अपनी भावनाओं, इच्छाओं और आकांक्षाओं को समझने के लिए कुछ समय के लिए अलग होना चाहिए, आराम करना चाहिए और सोचना चाहिए (सप्ताह में 3-4 दिन)। इसके बारे में सोचें, क्या वाकई सब कुछ इतना बुरा है, क्या यह वाकई संभव है कि आपके बीच जो भी अच्छी चीजें हुईं, उन्हें इतनी आसानी से खत्म कर दिया जाए? नीरसता और दिनचर्या को दूर करके, अपनी भावनाओं, संवेदनाओं को ताज़ा करने, अपने रिश्तों में विविधता लाने का प्रयास करें। रोमांस के बारे में सोचें, अपार्टमेंट में अपना हेयर स्टाइल, स्टाइल या इंटीरियर बदलें, आप दोनों के लिए एक नया शौक खोजें और संयुक्त अवकाश और विश्राम के बारे में न भूलें। आपके पास तलाक लेने के लिए हमेशा समय होगा, लेकिन फिर भी अपने परिवार को फिर से एकजुट करने का प्रयास करना उचित है।

संकट से निपटने का दूसरा तरीका पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना है। बहुत से लोग मानते हैं कि दोस्तों के साथ रसोई में दिल से दिल की बातचीत समाधान खोजने में मदद करेगी, लेकिन यह मत भूलो कि दोस्त भावनात्मक समर्थन प्रदान करेंगे, लेकिन समस्या को हल करने का तरीका नहीं, क्योंकि उनकी सलाह चश्मे से आती है। उनका अपना जीवन अनुभव.

सुनहरे नियम जो आपको पारिवारिक रिश्तों में संकटों से आसानी से बचने में मदद करेंगे:

• आने वाली कठिनाइयों और समस्याओं के बारे में बात करना सीखें। समय पर बातचीत शुरू करना, सामने आई परेशानियों से मुंह न मोड़ना, उन्हें जमा न करना, चुप न रहना बहुत जरूरी है।
• सामान्यीकरण न करें, भले ही आप गुस्से में बोलें, उस सीमा को पार न करें जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़े।
• अपनी भावनाओं, अनुभवों के बारे में बात करें, शिकायतें न करें ("आप हमेशा...", "यह आपकी गलती है..." के बजाय, "मुझे लगता है...", "यह मुझे परेशान करता है जब आप... ”)।
• यदि कम से कम एक व्यक्ति डरा हुआ है या तीव्र भावनात्मक उत्तेजना में है, तो स्थिति नियंत्रण से बाहर हो सकती है, ऐसे मामलों में आपको स्थिति को बढ़ाना नहीं चाहिए, प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए, या आपको विशेषज्ञों (पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों) से संपर्क करने की आवश्यकता है।

आपको संकट से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि यह संबंधों के सामान्य विकास का सूचक है। और यह सारी जानकारी उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो पहले ही शादी कर चुके हैं या बस योजना बना रहे हैं। इस बारे में सोचें और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!

पारिवारिक जीवन में संकट एक अपरिहार्य घटना है। समय-समय पर घटित होने पर, वे सबसे मजबूत विवाह को बर्बाद कर सकते हैं। इसीलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि संकट की कौन सी अवधि मौजूद है और आप उनसे कैसे बच सकते हैं।

पारिवारिक जीवन का पहला संकट

ऐसा माना जाता है कि पारिवारिक जीवन के शुरुआती चरण में सब कुछ सरल होता है। परियों की कहानियों में, नायक "हमेशा ख़ुशी से" रहते हैं, जो इसी तरह की रूढ़ियाँ बनाता है जिसके अनुसार शादी का पहला वर्ष एक खुशहाल और रोमांटिक समय होता है। हालाँकि, वास्तव में, कई युवा जोड़ों को शादी के 1 साल बाद संकट का सामना करना पड़ता है। इसकी विशेषता है:

• लैपिंग. साथ रहने से पार्टनर एक-दूसरे की कमियों के बारे में अधिक सीखते हैं।
• नवविवाहित जोड़े एक-दूसरे की रोजमर्रा की आदतों के बारे में सीखते हैं। अक्सर वे मेल नहीं खाते, इससे युवा जोड़े के रिश्ते में थोड़ा तनाव पैदा होता है।

टिप्पणी

आँकड़ों के अनुसार लगभग 16% विवाहित जोड़े रिश्ते के पहले वर्ष के बाद तलाक ले लेते हैं. फिर भी, हम इस संकट से उबर सकते हैं, बस हमें चाहिए:

• एक-दूसरे के प्रति अधिक सहिष्णु बनने का प्रयास करें।
• रोमांटिक बातें अधिक करें
• माता-पिता के अनुभव का संदर्भ लें

शादी के तीन साल

3 साल का संकट सबसे घातक में से एक है। यह विवाहित लोगों और उन लोगों दोनों के लिए खतरनाक है जिन्होंने अभी तक अपने रिश्ते को औपचारिक रूप नहीं दिया है। इस दौरान जीवन में रोमांस के लिए कोई जगह नहीं रह जाती है, उसकी जगह उबाऊ जिंदगी ले लेती है। और शादी के तीन साल और हैं:

• निराश उम्मीदों का एक क्षण. पति-पत्नी समझते हैं कि कल्पना में बनाई गई पति-पत्नी की आदर्श छवियां वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं।
• परिवार में पहले बच्चे का जन्म।
• माता-पिता बनने के लिए पति-पत्नी की अनिच्छा।
• पारिवारिक जीवन में प्रियजनों (सास या सास) का बार-बार हस्तक्षेप।

अधिकांश भाग के लिए, तीन साल का संकट बच्चे के जन्म से जुड़ा होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि इस तरह की घटना, इसके विपरीत, पति-पत्नी को एकजुट करना चाहिए, लेकिन आंकड़ों के अनुसार, 18% शादियां शादी के 4 वें वर्ष में ही टूट जाती हैं।

इस दौरान निःसंतान दंपत्तियों को भी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। 3 साल के संकट का असर उन लोगों पर भी पड़ा जो बिना शादी के रिलेशनशिप में हैं। सौभाग्य से, मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह पता लगा लिया है कि इस पर कैसे काबू पाया जाए। ज़रूरी:

• रिश्तों में उलझने से बचने की कोशिश करें। एक-दूसरे को व्यक्तिगत स्वतंत्रता दें।
• विभिन्न विषयों पर यथासंभव बात करने का प्रयास करें, व्यक्तिगत समस्याओं पर लगातार चर्चा करने का प्रयास न करें।

जिन लोगों ने पहले से ही शादी में तीन साल के संकट का अनुभव किया है, उन्हें चाहिए:

• बाहरी लोगों के प्रभाव को सीमित करेंपरिवार के भीतर रिश्तों पर.
• एक दूसरे की कमियों पर कम ध्यान दें.
• समस्याओं के बारे में अधिक बात करेंजो बच्चे के जन्म के बाद उत्पन्न हुआ। पत्नी को अपने पति को समझाना चाहिए कि वह अब भी उससे प्यार करती है, भले ही वह पहले जितना ध्यान न दे। एक पति को अधिक धैर्यवान होना चाहिए, हर चीज में अपनी पत्नी की मदद करनी चाहिए और उसका समर्थन करना चाहिए।
• साथ में अधिक समय बिताएं. उदाहरण के लिए, दोनों पति-पत्नी बच्चे के साथ चल सकते हैं या उसे नहला सकते हैं।

पांच साल का संकट

दंपत्ति को एक बार फिर मुश्किलों का सामना करना पड़ा। इस अवधि के दौरान, एक महिला आमतौर पर मातृत्व अवकाश के बाद काम पर लौट आती है, जो संकट का मुख्य कारण है। यह इस तथ्य के कारण है कि:

• काम पर लौटने और अपने सामान्य सक्रिय जीवन के बावजूद, महिला को एहसास होता है कि वह अब सब कुछ करने में सक्षम नहीं है।
• अपनी व्यक्तिगत जरूरतों और घरेलू जिम्मेदारियों के बीच चयन करते समय, एक महिला पहले को प्राथमिकता देती है, और यह पुरुषों को बहुत परेशान करता है।

हर शादीशुदा जोड़ा 6 साल के रिश्ते तक जीवित नहीं रह पाता। आंकड़ों के मुताबिक, 28% विवाहित जोड़े पांच साल तक संकट का सामना नहीं कर पाते हैं।

हालाँकि, इससे बचा जा सकता है यदि:

• घर के कामों के लिए पति-पत्नी संयुक्त रूप से जिम्मेदार होंगे।
• पति अधिक चौकस रहेंगे।
• पत्नी अपने पति को बताना शुरू कर देगी कि वास्तव में उसे क्या परेशान कर रहा है।

शादी के सात साल बाद

पारिवारिक जीवन इतना सरल नहीं है. इसलिए, समायोजन, रोजमर्रा की जिंदगी, बच्चे के जन्म और निराश उम्मीदों के बाद, पति-पत्नी को एक और संकट का सामना करना पड़ता है - शादी के 7 साल। यह इस तथ्य के कारण है कि:

• शादी के सात साल बाद, दिनचर्या हम पर हावी हो जाती है। इस अवधि के दौरान, कई जोड़े फिर से रोमांस के बारे में भूल जाते हैं, अपने जीवन को सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी में बदल देते हैं।
• पति-पत्नी एक-दूसरे को परेशान कर रहे हैं।
• पारिवारिक जीवन नीरस और नीरस हो जाता है।

शादी के 8 साल बाद भी ऐसी ही समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आँकड़ों के अनुसार 25% से अधिक जोड़े नहीं जानते कि ऐसे संकट से कैसे बचा जाए. स्थिति को कैसे ठीक किया जाए यह समझ में नहीं आने पर, पति-पत्नी अक्सर एक-दूसरे को धोखा देने लगते हैं। इसलिए, हर परिवार रिश्ते की अगली सालगिरह, 9 साल देखने के लिए जीवित नहीं रहता।

हालाँकि, ऐसी गलतियों से बचा जा सकता है यदि:

• पति-पत्नी बीच-बीच में एक-दूसरे से मिलेंगे: पत्नी रिश्ते में कुछ नया लाने की कोशिश करेगी, और पति उसके प्रयासों की सराहना करेगा और अपने रोमांटिक आवेग दिखाना शुरू कर देगा।
• पत्नी अपने पति को परेशान करना बंद कर देगी।
• एक आदमी को अपने दूसरे आधे के जीवन में दिलचस्पी होगी।
• एक विवाहित जोड़ा सभी विरोधाभासों के पैदा होते ही उन्हें सुलझाने का प्रयास करेगा।
• कुछ नया आज़माएं: वे साथ मिलकर कोई नया शौक ढूंढ़ेंगे, यात्राओं पर जाएंगे, अंतरंग रिश्तों में कुछ नया लेकर आएंगे।

संकट 11-13 वर्ष

10 साल से अधिक समय तक एक साथ रहने के बाद, पति-पत्नी फिर से झगड़ने लगते हैं। जीवन में निराशा का प्रारंभिक दौर शुरू हो जाता है। खालीपन महसूस करते हुए पति-पत्नी दोनों किसी तरह मौजूदा जीवन शैली को बदलना चाहते हैं। हालाँकि, वे नहीं जानते कि यह कैसे करना है, इसलिए वे शुरू करते हैं:

• परस्पर निन्दा।
• किनारे पर मनोरंजन की तलाश है।

अक्सर 12 साल के बाद पति-पत्नी एक-दूसरे को सिर्फ इसलिए धोखा देते हैं क्योंकि वे कुछ नया और उज्ज्वल चाहते हैं। एक तूफ़ानी रोमांस जीवन की प्यास को वापस लाता है, लेकिन परिवार के भीतर मेल-मिलाप के अवसर से वंचित कर देता है। इसलिए, लगभग 22% लोग तलाक का विकल्प चुनते हैं।

हालाँकि, यदि दोनों पति-पत्नी समस्याओं पर चर्चा करने को तैयार हैं और रिश्ते को बहाल करना चाहते हैं, तो कलह से बचा जा सकता है। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• शादी के पिछले 11 सालों के मतभेदों को भूलकर बात करें। अतीत को भूल जाना चाहिए.
• अपने साथी को अलग नज़रों से देखें: उसके सभी सकारात्मक गुणों को याद रखें और फिर से प्यार में पड़ जाएँ।
• एक-दूसरे के जीवन में अधिक रुचि लें।

पंद्रह साल का संकट

15 साल तक शादीशुदा रहने के बाद एक बार फिर कपल्स को मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है। पारिवारिक रिश्तों के इस संकट को सुलझाना इतना आसान नहीं है। यह वह समय है जब दोनों पति-पत्नी की उम्र 40 वर्ष से कम होती है। एक महिला के लिए, इसका मतलब अंतरंग जरूरतों में कमी और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति है, और पुरुषों के लिए - मध्य जीवन संकट। इस अवधि की विशेषता है:

• भावनात्मक और यौन ठहराव.
• दोनों पति-पत्नी न्यूरोसिस से पीड़ित हैं।
• फिर से जवान होने की चाहत.

टिप्पणी। तलाक के आँकड़ों के अनुसार 19% शादियाँ शादी के 15 साल बाद टूट जाती हैं.

एकरसता के संकट से उबरने के लिए यह आवश्यक है:

• एक-दूसरे के प्रति रुचि फिर से जागृत करें। जोड़े को एक साथ फिर से युवा बनने की कोशिश करनी चाहिए।
• बच्चों को घर पर छोड़कर डेट पर जाने की कोशिश करें।
• संचित समस्याओं और असंतोष के बारे में बात करें।

जीवन के मध्य भाग का संकट

जीवन के 15वें वर्ष में उत्पन्न होने वाली असहमति आगे बढ़ सकती है और अंततः "मध्यम जीवन" संकट में बदल सकती है। यह शामिल करता है शादी के 13-23 साल के बीच एक पूरा दशक. यह अवधि अनेक समस्याओं से भरी हुई है:

• माता-पिता में मध्य जीवन संकट.
• बच्चों में संक्रमणकालीन उम्र.
• शिक्षा के मुद्दे पर पति-पत्नी के बीच मतभेद।
• इस अवधि के दौरान एक साथ रहना आदत का अनुसरण करता है।
• एक समय ऐसा आता है जब बच्चे वयस्कता में प्रवेश करते हैं और अपने माता-पिता का घर छोड़ देते हैं।

यदि पारिवारिक जीवन में पिछली संकट स्थितियों को अक्सर बच्चे की खातिर शांति से हल किया जाता था, तो अब सब कुछ बदल गया है। अकेले रह जाने पर पति-पत्नी समझ जाते हैं कि अब जिंदगी में कुछ नया नहीं होगा। इसीलिए, 15 या 20 साल तक साथ रहने के बाद, कई विवाहित जोड़े टूट जाते हैं।

इस अवधि के तलाक के आँकड़े निराशाजनक हैं: 12.4% जोड़े इस अवधि से उबर नहीं पाते हैं.

हालाँकि, हम "मध्यम जीवन" संकट पर काबू पा सकते हैं; इसके लिए यह आवश्यक है:

• पुराने दिन याद करो. पति-पत्नी को फिर से एक-दूसरे की देखभाल शुरू करनी चाहिए।
• भरोसेमंद पारिवारिक रिश्ते बनाएं। इस अवधि के दौरान, आपके पास एक विश्वसनीय सहयोगी - आपका जीवनसाथी - का होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• नई रुचियाँ खोजें, मनोरंजन की दुनिया में उतरें।
• अपने आप को बुरे विचारों से अधिक बार विचलित करें।
• पारिवारिक जीवन में घनिष्ठता वापस लाएँ।
• एक-दूसरे के प्रति अधिक धैर्य रखें।

20 के बाद पारिवारिक जीवन

मध्य जीवन संकट से उबरने के बाद, कई विवाहित जोड़े यह विश्वास करते हुए आराम करते हैं कि अब और असहमति की उम्मीद नहीं है। हालाँकि, शादी के 20 साल बाद, एक और संकट काल शुरू होता है। इसकी अपनी विशेषताएं और विशेषताएं हैं:

• पुरुष मध्यजीवन संकट को समाप्त कर रहे हैं।
• महिलाएं रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं।
• पति-पत्नी एक-दूसरे का समर्थन करना बंद कर देते हैं। हर कोई अपनी-अपनी समस्याओं पर केंद्रित है।
• झगड़ों के कई कारण होते जा रहे हैं।
• रिश्ते में एक और ठहराव.

ये असहमतियाँ तलाक का कारण बन सकती हैं। आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 1% जोड़े अपनी चांदी की शादी का जश्न मनाए बिना ही टूट जाते हैं।

• हालाँकि, हम इस संकट काल से उबर सकते हैं, बस हमें चाहिए:
• घर से बाहर अधिक समय बिताएं, दोस्तों के साथ बातचीत करें
• रिश्ते में रोमांस वापस लाने की कोशिश करें

निष्कर्ष

पारिवारिक मनोविज्ञान ने लंबे समय से सभी रिश्तों के संकटों का वर्णन किया है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर शादी क्रमिक रूप से इन सभी कठिन चरणों से गुजरती है। उदाहरण के लिए, ऐसे कई खुशहाल परिवार हैं जिन्होंने 5 वर्षों से संकट के बारे में सुना भी नहीं है। सब कुछ हमेशा इस बात पर निर्भर करता है कि पार्टनर एक-दूसरे पर कितना भरोसा करते हैं, इसलिए अगर वे प्यार करते हैं और बात करने के लिए तैयार हैं, तो 7 साल बाद भी कोई भी मुश्किल उन्हें डरा नहीं पाएगी।

केवल हार्दिक स्नेह बनाए रखने की इच्छा से ही आप 13 वर्षों के संकट, साथ ही किसी भी अन्य संकट को दूर कर सकते हैं। प्रत्येक संकट काल की विशेषताओं को समझना भी जरूरी है, उनसे बचने का यही एकमात्र उपाय है। मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि पारिवारिक रिश्ते निरंतर कार्य हैं जिनका हमेशा प्रतिफल मिलता है।

वीडियो पर किसी विशेषज्ञ से परामर्श

फोर्ब्स पत्रिका के अनुसार, दुनिया के सबसे प्रभावशाली मनोचिकित्सकों में से एक, आर्टेम टोलोकोनिन, पारिवारिक जीवन के संकटों के बारे में बात करते हैं।

पारिवारिक जीवन में संकट लगभग किसी भी परिवार में होता है, चाहे पति-पत्नी एक-दूसरे से कितना भी प्यार करें, और शादी में उनका चुंबन कितना भी मधुर क्यों न हो, देर-सबेर उनकी शादी विभिन्न प्रकार के संकटों में आ जाती है। कुछ के लिए यह थोड़ा पहले होता है, दूसरों के लिए बाद में, लेकिन पारिवारिक रिश्ते बहुत काम के होते हैं। बेशक, युवा लोग प्यार के कारण मिलते और मिलते हैं। लेकिन शादी के लिए एक-दूसरे के प्रति सम्मान, आपसी समझ, आपसी सहायता और धैर्य के रूप में ठोस निर्माण सामग्री होनी चाहिए।

किसी रिश्ते में संकट के संकेतों को कैसे पहचानें?

• संघर्षों की संख्या सभी स्वीकार्य मानदंडों से अधिक है, या पति-पत्नी ने झगड़ा करना पूरी तरह से बंद कर दिया है (जो एक खतरे की घंटी भी है);
• हर कोई अपनी राय पर कायम रहने की कोशिश करता है और साथी की बात को मानने से पूरी तरह इनकार कर देता है;
• संघर्ष के प्रत्येक पक्ष को विश्वास है कि वे सही हैं और इस बात पर जोर देते हैं कि जीवनसाथी वैसा ही कार्य करें जैसा वे चाहते हैं;
• जीवनसाथी परिवार में निर्णय लेने से बचता है;
• संघर्ष का शाश्वत विषय. एक विषय जो लगातार विवाद का कारण बनता है;
• पत्नी अपने ऊपर बहुत सारी समस्याएँ ले लेती है और अपनी देखभाल करना बंद कर देती है।

पारिवारिक जीवन में संकट किस वर्ष आता है?

पारिवारिक जीवन के 1 वर्ष का संकट तथाकथित पीसने के कारण हो सकता है।सबसे पहले, पार्टनर के कुछ व्यवहार या आदतों को लेकर कई सवाल उठते हैं, उदाहरण के लिए, जीवनसाथी की ओर से कमरे में चारों ओर मोज़े फेंकना।

विवाह के तीसरे या चौथे वर्ष में, पहले बच्चे का तथाकथित संकट उत्पन्न होता है।"भावी माँ" अपना सारा समय बच्चे को समर्पित करती है, जबकि पति पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। उसे अपनी पत्नी की ओर से ध्यान की कमी है, और वह अपनी पत्नी और बच्चे से ईर्ष्या भी करने लग सकता है। वह अपनी पत्नी के व्यवहार से चिढ़ने लगता है और उसमें अधिक से अधिक खामियाँ खोजने लगता है।

पांच साल का संकट.महिला धीरे-धीरे अपने पिछले रास्ते पर लौट आती है और अपनी पिछली नौकरी पर लौट आती है। बच्चे की देखभाल करने, काम करने, घर का आराम बनाए रखने और खुद की देखभाल करने में एक महिला को समय की कमी महसूस होती है, जिसका उसकी नसों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। और तदनुसार, परिवार की स्थिति पर।

सात साल से पारिवारिक जीवन पर संकट.ऐसा लगता है कि सब कुछ पहले से ही व्यवस्थित है, काम, घर का आराम और बच्चा बड़ा हो गया है। लेकिन होता यह है कि पति-पत्नी पहले से ही एक-दूसरे से तंग आ चुके होते हैं। अपने साथी के शौक में रुचि कम होना। पत्नी तेजी से अपने पति के ध्यान को नजरअंदाज करने लगती है और बदले में पति धीरे-धीरे अजनबियों को घूरने लगता है।

चौदह वर्ष का संकट.एक बड़ा और कठिन संकट आ रहा है। महिला और पुरुष का शरीर पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है। पुरुषों में, शक्ति कम हो जाती है, और महिलाओं में, एक कठिन अवधि आ रही है - रजोनिवृत्ति; यौन गतिविधि बढ़ जाती है।

चालीस से पचास वर्ष की आयु के बीच पुरुष पुनर्विवाह करते हैं। इस प्रकार, वे समस्या से दूर भागते हैं, डर के मारे वे अपने से बहुत कम उम्र की महिला से शादी करके युवावस्था का भ्रम पैदा करते हैं। और कुछ पुरुष बस एक-एक करके रिश्ते बदलना शुरू कर देते हैं।

यदि आप इस पर काबू पाने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपने एक बार प्यारे पति (पत्नी) को फिर से नई आँखों से देख पाएंगे, आप एक-दूसरे में रुचि लेंगे जब बच्चे पहले ही बड़े हो जाएंगे और अपना जीवन जीना शुरू कर देंगे। फिर, आपके घर में फिर से खुशियाँ और आपके दिल में प्यार का राज होगा।